打羽毛球有哪些对对手的十大禁忌?
在平时的练球过程中切忌操之过急,每一个训练动作都应当追求完整和规范,而不是一味地追求速度,只有基础打扎实了,技术才能得到真正的提高。
在平时的练球过程中切忌操之过急,每一个训练动作都应当追求完整和规范,而不是一味地追求速度,只有基础打扎实了,技术才能得到真正的提高。
这句话真是说到点子上了。很多人打球就喜欢炫耀速度,球都没打正就猛抽,结果不是下网就是出界,还特别容易受伤。其实羽毛球最忌讳“欲速则不达”,动作定型了,发力顺畅了,那球速自然就快了。基础不牢,地动山摇,这话没毛病。