打羽毛球前擦药油好吗？怎样打好羽毛球？

对于羽毛球新手，首先要明确自己的学习目的和想达到的水平。最好找个陪练，从具体动作如拿拍、挥拍、高远球开始，逐步到步伐和意识，进行系统学习。这样能打好基础，避免走弯路，让你更快享受羽毛球的乐趣。