打羽毛球前擦药油好吗？怎样打好羽毛球？
快乐888 打羽毛球要热爱运动，追求身心快乐放松。一切以健康为目的，不要借助外力逞能逞强。运动本身就是享受过程，所以量力而行，开心打球，这才是我们打球的初衷。每天驰骋在球场上，开心过好每一天。
快乐888 评论 (2)
心态很正，但作为业余爱好者，局部热痛时抹点红花油加速恢复也是常事啦，只要不是受伤还硬撑就行。至于怎么打好，其实还是得靠科学训练，光靠“热爱”和“快乐”可打不出好球，多练步伐和发力技巧才是王道。
太虚了，全是正确的废话。打球前不热身只涂药油是掩耳盗铃，真要想打得好的，核心是练步伐和挥拍动作规范，别光谈情怀。