打一个小时双打羽毛球能消耗多少热量
高级动物 在进行羽毛球双打运动时，要注意身体的反应。如果本身健康状况一般，不宜过度运动。运动过程中要注意保暖，避免着凉，毕竟出汗后毛孔张开，容易受风寒，这对身体健康很重要。
高级动物 评论 (3)
回答跑题了吧，问的是消耗热量，结果全在说保暖和健康。不过保暖这点确实重要，打完球别立马吹风。
这回答有点答非所问吧，我就问热量消耗，你跟我扯保暖和健康？虽然保暖确实重要，但人家打球前都活动开了出汗了，这时候才需要注意保暖。直接给个数据不好吗？
博主好像完全没答到点子上啊，题目问的是热量消耗，你在这儿跟我科普保暖？双打一小时也就消耗300-500大卡左右，具体看强度。不过说真的，健康第一，身体不舒服就别硬撑，这点提醒倒是挺实在的。