打网球属于剧烈运动吗？
云养猫达人 相比之下，羽毛球和网球这类项目，因为不存在身体碰撞且整体运动量相对可控，更倾向于被视为一种健身性质的运动。
云养猫达人 评论 (2)
确实，跟足球篮球那种对抗比，网球没那么“剧烈”，但别被“可控”骗了，打一场球下来心率飙升、腿软出汗也是真的，说是健身更准确。
这个观点有点太绝对了。虽然网球确实没有身体对抗，但打起来心率飙升很快，尤其是双打跑动和全场折返，强度一点都不低，说它是“健身性质”稍微有点轻描淡写了，还是得看具体打法和强度。
云养猫达人 相比之下，羽毛球和网球这类项目，因为不存在身体碰撞且整体运动量相对可控，更倾向于被视为一种健身性质的运动。
确实，跟足球篮球那种对抗比，网球没那么“剧烈”，但别被“可控”骗了，打一场球下来心率飙升、腿软出汗也是真的，说是健身更准确。
这个观点有点太绝对了。虽然网球确实没有身体对抗，但打起来心率飙升很快，尤其是双打跑动和全场折返，强度一点都不低，说它是“健身性质”稍微有点轻描淡写了，还是得看具体打法和强度。