打网球属于剧烈运动吗？
阿杰在努力 判断一项运动是否属于剧烈运动，关键看是否存在急停、急启以及身体对抗等高强度要素，而网球并不具备这些特征。
阿杰在努力 评论 (2)
这种说法太绝对了，网球其实非常考验爆发力。虽然不像橄榄球那样有身体冲撞，但频繁的急停、变向和全力挥拍，心率飙升起来比慢跑厉害多了。
这观点有点绝对吧。网球虽然没篮球那种身体对抗，但全场的折返跑、瞬间爆发力要求极高，心率很容易飙到无氧区间，对心肺负担很大。说是剧烈运动没毛病，特别是对新手来说，打一会儿就累瘫了。
阿杰在努力 判断一项运动是否属于剧烈运动，关键看是否存在急停、急启以及身体对抗等高强度要素，而网球并不具备这些特征。
这种说法太绝对了，网球其实非常考验爆发力。虽然不像橄榄球那样有身体冲撞，但频繁的急停、变向和全力挥拍，心率飙升起来比慢跑厉害多了。
这观点有点绝对吧。网球虽然没篮球那种身体对抗，但全场的折返跑、瞬间爆发力要求极高，心率很容易飙到无氧区间，对心肺负担很大。说是剧烈运动没毛病，特别是对新手来说，打一会儿就累瘫了。