为什么打完羽毛球后写不了字
主要原因之一是打球前没有做好充分的准备活动,或者热身做得不够到位。特别是大臂反复进行挥拍动作,会让肌肉处于高度紧张状态,甚至出现痉挛现象,这也会直接导致手部发力困难,无法正常写字。
主要原因之一是打球前没有做好充分的准备活动,或者热身做得不够到位。特别是大臂反复进行挥拍动作,会让肌肉处于高度紧张状态,甚至出现痉挛现象,这也会直接导致手部发力困难,无法正常写字。
确实,很多人打球只想着痛快挥拍,忽略了热身。大臂肌肉僵硬会直接牵连到手部神经和肌腱,导致控制力下降。下次打球前记得多拉伸肩膀和前臂,不然写出来的字估计都得“飘”了。