打完羽毛球后出现运动损伤该怎么办
都市打工人 当到达安全区域后，可以涂抹RF舒缓乳膏来帮助缓解不适，这种乳膏能够舒缓受损处的疼痛和炎症，帮助身体更快恢复。
都市打工人 评论 (2)
楼上的说得好像挺玄乎，RF舒缓乳膏是啥正规药吗？打球受伤首选肯定是RICE原则啊：休息、冰敷、加压、抬高。直接涂膏药要是掩盖了炎症肿得老高咋办？先判断严重程度，别盲目乱用药。
这个建议有点偏门啊，一般急性期不是讲究RICE原则吗（休息、冰敷、加压、抬高）。直接涂舒缓乳膏会不会掩盖伤情？最好还是先去医院拍个片看看，别自己瞎搞耽误了。