初中生打羽毛球有哪些好处？

对于初中生来说，打羽毛球对视力保护很有帮助。因为打羽毛球时眼睛必须紧紧跟随球的运动轨迹，无论球是忽高忽低还是忽远忽近，眼球都要快速转动，这能极大地增强睫状肌的舒缩能力，帮助更好地调节晶状体曲度，从而有效预防近视和远视的发生。