初学者如何训练羽毛球基本功与正确握拍方法？
星星落入眼眸 高远球必须练！定点拉球能矫正挥拍动作，杀球吊球动作类似，多练高远球能提升整体技术。
星星落入眼眸 评论 (3)
确实，高远球是基础中的基础。很多新手因为发力不对，打不远还容易伤手腕。建议先从定点练习开始，把动作定型了再移动，这样进步最快。
练高远球没错，但我觉得握拍姿势更关键，基础姿势不对后面练什么都费劲。新手最好先找教练纠正一下握拍，比盲目练高远球效果好。
高远球重要，但握拍不先练好打啥都歪
星星落入眼眸 高远球必须练！定点拉球能矫正挥拍动作，杀球吊球动作类似，多练高远球能提升整体技术。
确实，高远球是基础中的基础。很多新手因为发力不对，打不远还容易伤手腕。建议先从定点练习开始，把动作定型了再移动，这样进步最快。
练高远球没错，但我觉得握拍姿势更关键，基础姿势不对后面练什么都费劲。新手最好先找教练纠正一下握拍，比盲目练高远球效果好。
高远球重要，但握拍不先练好打啥都歪