初学者如何打好羽毛球？

球线的磅数选择也有讲究。男生建议从22到24磅开始，女生从21到23磅起步。磅数过低或过高都不利于新手发力或控制。随着技术动作的定型和发力顺畅度的提高，再逐步调整磅数。此外，服装应选择透气排汗的运动服，避免棉质衣物吸汗后贴身不适。短裤要便于跑动，正规着装也能提升自信。