初学者打羽毛球一般先学什么？
路边的风铃 教初学者打羽毛球，第一步一定要强调热身的重要性。练习前必须做好充分的准备活动，这是为了防止身体在剧烈运动中受伤，保护关节和肌肉，让身体进入运动状态，这是安全打球的基础。
路边的风铃 评论 (3)
确实，很多新手为了尽快开打，往往忽略热身直接上场，结果没打几拍就抽筋或崴脚。先学会如何科学地活动身体，其实比急着练握拍更关键，安全第一。
确实，很多新手一上来就急着挥拍，结果还没打两下膝盖或手腕就疼了，直接劝退。先学会保护自己的身体，才能打得长久，这点比什么步法技术都重要。
这点太重要了，很多人为了赶着挥拍直接开打，结果还没打两拍膝盖或者手腕就伤了，后悔都来不及。