初学者打羽毛球一般先学什么?
发球练习建议从发高远球开始。这是最基础也是最重要的发球方式,初学者需要先熟练掌握发高远球的技巧和力度,打好基础之后,再逐步去练习网前小球或其他类型的发球技术。
发球练习建议从发高远球开始。这是最基础也是最重要的发球方式,初学者需要先熟练掌握发高远球的技巧和力度,打好基础之后,再逐步去练习网前小球或其他类型的发球技术。
这个建议挺实在的。很多新手一上来就想着杀球或者网前搓球,结果连球都发不过去。高远球确实是根基,虽然练起来枯燥,但能把动作定型和发力链条理顺。先把基础打牢,后面学其他技术会轻松很多,切忌眼高手低。
确实,高远球是基本功里的基石。很多新手急着学扣杀或者网前搓球,结果基础不牢,打起来动作变形还容易受伤。先把高远球打透,后续学其他技术才会顺畅很多,这步急不得。
确实,很多新手一上来就想练扣杀或者网前搓球,结果基础不牢,动作变形还容易受伤。高远球看着简单,其实对发力链条要求很高,把高远球练顺了,后续学其他技术会轻松很多。