谌龙使用的羽毛球拍是3u还是4u？

谌龙确实使用的是3U规格的球拍。这种重量的拍子通常匹配力量攻击型的选手，非常适合在场上进行怒火抢攻和雷霆劈扣，通过连续的攻击让对手无力回天，这正是李宁3U球拍的特点。