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18岁力量小业余打羽毛球建议多少磅？

对于力量比较小的业余爱好者来说，磅数不宜过高，25磅的横线搭配24磅的竖线，这样的组合能提供更好的容错率和击球舒适度。

评论 (1)

这个建议很中肯。18岁虽然年轻，但如果平时缺乏系统力量训练，强行拉高磅数不仅杀球发飘，还容易因为震动伤手腕。24/25磅这种低磅组合确实适合借力，能先把动作打舒展了，等核心力量上去了再升磅也不迟。