16岁男生打羽毛球能长高吗

羽毛球运动包含大量的跑动、跳跃和伸展动作,这些动态活动能够给骨骼带来适当的机械刺激。这种刺激能有效促进骨骼生长板的活跃,进而帮助身高增长。

评论 (1)

运动确实有帮助,但遗传才是决定身高上限的关键。别光指望打球,营养和睡眠也得跟上,不然光动不补效果有限。