16岁才开始学羽毛球晚不晚

从身体健康角度来看，虽然八到十二岁是素质形成的黄金期，但太早训练也可能对身体造成不可逆的损伤。所以无论目标是成为职业选手还是仅仅作为一项特长来培养，都建议不要开始得太晚，16岁虽然不算完全没希望，但确实需要付出比常人更多的努力才能弥补起步晚的劣势。