瑜伽砖可不可以用保鲜膜代替

应急可以，别长期用。保鲜膜太滑且容易变形，核心不稳反而伤腰，有备货还是买个正规砖靠谱。

应急确实可以，但千万别图省事用保鲜膜卷成的实心团，太滑且支撑力不稳定，万一练的时候塌了很容易拉伤或者扭到，还是找个硬皮书或者厚毛巾折叠着靠谱点。