学瑜伽时没有瑜伽垫可以用什么代替

强烈不建议大家用其他杂物来代替专业的瑜伽垫，因为这样不仅无法提升你的练习效果，反而极有可能对身体造成伤害，毕竟不稳定的表面会让体式难以保持。