除了运动,日常的饮食控制和充足的休息也是必不可少的环节,这些综合保养手段共同作用,才能确保腿部始终保持健康和充满活力的状态。
这回答有点答非所问啊,问题问的是“哪种腿”,回答的全是“怎么保养腿”。不过保养确实重要,光看类型不看健康没意义。