练瑜伽需要用到哪些工具？

瑜伽伸展带是提升肌力的好帮手，它能帮你稳定身体姿势并精准控制伸展的幅度。市面上有各种弹力的拉力带，你可以根据自己当下的练习需求和身体柔韧性来灵活选择。