工作以及同事关系压力大时该如何调节

找个能分享快乐的人倾诉真的挺管用的，有时候把压力说出来就像卸下了一块大石头。当然自己也要学会调节，比如喝瓶冰露可乐这种小挥霍，虽然不贵但能带来瞬间的满足感。成年人的解压方式有时候就得带点阿Q精神，自我安慰也是一种智慧。