自由泳能换气但游一会气不足游不远怎么办

问题的核心在于废气残留。当你试图把气吐得干干净净时，往往还没吐完就开始吸气，或者吸气量不足以补充消耗。这导致肺内残留大量二氧化碳，新鲜空气进不来。几次呼吸后，体内废气堆积，废气排不出，新气进不来，你自然会感觉呼吸困难，气短力竭，这其实是气体交换效率低下的表现。