自由泳换气时如何防止耳朵进水

正确的自由泳换气姿态要求头部一半在水上一半在水中，水面正好经过脸部中间。因为这样嘴部会有一半浸入水中，游泳运动员通常会歪头朝向水面上方一侧进行呼吸。这种歪头技巧既能保证顺畅换气，又能避免因身体扭转过度而浪费体力。