中考游泳时呛水了应该如何处理？

如果感觉体力不支或无法继续正常划水游动，应迅速寻找附近的支撑物，比如游泳池边的扶手或浮板救生圈等。抓住这些支撑物后，调整姿态让头部和上半身露出水面，以获取新鲜空气。