涨潮退潮都可以游泳吗?人为什么会游泳?

抬头以后身体会随之下沉,增加前进阻力,打破身体平衡,会越游越慢越游越吃力。

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确实,抬头游泳非常累人,不仅阻力大还容易呛水。其实想游得省力,核心还是在于保持身体水平,视线要看池底而不是看前方,这样重心才稳,前进效率也更高。

抬头确实会影响游泳姿势,但有时候为了看路也得抬一下吧,不然撞到人怎么办?