涨潮退潮都可以游泳吗？人为什么会游泳？

确实，很多人游泳累是因为姿势不对，一直抬头不仅脖子酸，身体还下沉。不过仰泳对核心力量要求其实挺高的，不是谁都游得稳，初学者可能还是建议学蛙泳或自由泳时注意呼吸节奏，别把脖子练伤了。

其实仰泳虽然头不累，但控制不好容易呛水，新手还是建议多练练侧身换气，那样既省力又安全。

确实，抬头游对颈椎压力太大了，特别是非专业选手，游几百米脖子就僵了。仰泳虽然对腰背核心力量要求高，但姿势正确的话确实省力且舒适，推荐试试。

回答偏题了啊，涨潮退潮能不能游泳和仰泳有啥关系？而且仰泳也不一定省力吧，还得看技术。