怎样减啤酒肚最有效？
二次元迷妹 可以通过饮用具有去脂效果的茶水来辅助减掉啤酒肚，比如乌龙茶、铁观音或红茶。建议午餐后过一个小时再喝茶，根据茶叶的不同选择饮用时间，这样能帮助达到较好的消脂效果，配合日常饮食控制更佳。
二次元迷妹 评论 (1)
喝茶确实有帮助代谢的作用，但别指望光靠喝就能把肚子喝没。我试过好一阵子，如果不控制晚饭的油腻和高碳水摄入，喝再多乌龙茶也是白搭。真正的关键还是制造热量缺口，喝茶顶多算个辅助buff。
二次元迷妹 可以通过饮用具有去脂效果的茶水来辅助减掉啤酒肚，比如乌龙茶、铁观音或红茶。建议午餐后过一个小时再喝茶，根据茶叶的不同选择饮用时间，这样能帮助达到较好的消脂效果，配合日常饮食控制更佳。
喝茶确实有帮助代谢的作用，但别指望光靠喝就能把肚子喝没。我试过好一阵子，如果不控制晚饭的油腻和高碳水摄入，喝再多乌龙茶也是白搭。真正的关键还是制造热量缺口，喝茶顶多算个辅助buff。