一个月宝宝游泳前需要做哪些准备运动？

先要把空调温度调到28度左右，确保室温适宜。接着让宝宝脱掉外套，平躺在柔软的毛毯上。之后可以给宝宝做揉肩、揉腿以及手臂腿部关节绕环等动作，整个过程大约持续5到8分钟，准备妥当后再下水。