游泳运动员的好身材是练出来的还是天生的？

其次是呼吸配合，每一次划水后的换气都是对心肺功能的极大考验。这种大量的换气不仅有助于燃烧脂肪，让已有肌肉线条更清晰，还能迅速增加肺活量，直接刺激胸大肌的发育，使其成型速度远超普通力量训练。