游泳中途如何保持漂浮不沉？

我平时喜欢用仰泳的姿势来休息，直接仰面躺在水面上，然后用手轻轻摆动。这种方法其实比俯卧更省力，因为肺里的空气能帮助身体上浮，只要保持身体平衡，轻轻摆动手臂，就能长时间漂浮在水面上，让全身肌肉得到彻底的放松。