游泳中途如何保持漂浮不沉？
晚风寄信人 在海里和游泳池里停下来不沉的原理其实是一样的。关键是要翻过身体仰着，让身体保持平衡漂在水面上。这时候手不需要划动，腿也不用蹬水，只要维持好身体的平衡姿态，身体自然就浮起来了。不过一定要记住，在野外游泳千万别往深处游。
晚风寄信人 评论 (2)
其实核心就是放松，人一紧张全身肌肉紧绷就容易沉下去。仰漂确实是省力且有效的办法，只要肺里存住气，身体比重比水小自然就上浮。不过野外水域情况复杂，水流、暗流和水温都会影响浮力，所以博主提醒的“别往深处游”非常重要，安全第一。
仰漂确实是核心技巧，但很多人卡在“放松”这两个字上。一旦紧张身体就会下沉，越沉越慌。其实不仅是仰漂，平漂也需要核心收紧。至于野外游泳的提醒很必要，暗流和温差才是真正致命的，不止是水深问题。