游泳站立技巧有哪些十句口诀？

蛙泳配合要像钟表齿轮：手臂划水时腿部放松，收手同时开始收腿。蹬腿时手臂前伸，身体保持流线型滑行。头部在伸手时抬起吸气，划水时缓慢呼气。

完整节奏：手划-腿松-收手收腿-伸手蹬腿-滑行呼吸。整个动作要像跳华尔兹，三拍子节奏分明。