游泳站立技巧有哪些十句口诀？

练习水中站立时，可以想象自己是电线杆：先低头再收腿，双手划水要像螺旋桨。压水时手掌要像船桨，双脚踩地像树根扎进泥土。

关键要诀：头低臀低脚踩实，划水方向往后推。身体像秤砣一样稳定，这样才能站得牢。