其实大部分情况下是不需要戴耳塞的。特别是在室内的游泳馆，或者是水深不超过5米的地方，水压并没有那么大，完全不会对耳膜造成伤害，所以没必要特意去准备耳塞，轻松一点游就好。
游泳时是否需要佩戴耳塞？
不过我也习惯戴着耳塞，主要是为了心理上的安全感。因为自由泳换气转身的时候，水滴很容易淌进耳朵里。戴上耳塞后，心里有底，就能更大胆地保持标准姿势往前游，动作也更舒展一些。
戴耳塞的主要目的是为了防止水压损伤耳膜，但在一般的游泳场馆里，这种压强是远远不足以伤害耳膜的。中耳炎的发生更多是因为水质不够干净，而不是因为水压问题，所以不用太担心水压带来的伤害。
如果你确实担心耳朵进水，可以选择在游完泳后对耳朵进行清洁。当然，如果不小心得了中耳炎，也不用慌，去医院的耳鼻喉科看看，医生会开一些专门的消炎药水，滴在耳朵里过几天就会好的。
最重要的是选择水质好的游泳场地，这才是预防中耳炎的关键。只要水质干净，加上游完泳后做好耳朵清洁，就能很好地避免中耳炎的发生。对于很多人来说，这比戴耳塞更有效且卫生。