游泳时如何保持头部始终在水面上？
静享流年 侧卧姿态下要保持头部在水面，前提是你必须非常熟悉水性，不能在水中感到慌张。安全起见，建议先在泳池内学习漂浮，而不是去大海或湖泊。你应该确保自己在水中行动自如，甚至能轻松游完一个单程再尝试侧卧。
静享流年 评论 (2)
确实，安全永远是第一位的。很多人想走捷径，结果反而更危险。
对于大多数初学者来说，侧卧漂浮其实是个伪命题，除非是在学习侧泳或者自救技巧。大多数人的“保持头在水面”其实靠的是核心收紧加上头部轻微后仰，而不是刻意维持侧卧姿势。如果在水底感到慌张，任何姿势都白搭。强烈建议先去练练蛙泳换气，那个才是实打实能让人浮起来并看到前方的技能。别为了侧卧而侧卧，容易溺水。