游泳时屁股露出水面该如何纠正

收腿的速度也要讲究,初学者建议动作放慢,收翻过程要保持放松。蹬夹动作要像鞭子一样快速有力。只有收翻时放松,才不会因为过分追求角度而导致大腿弯曲不足,进而出现双脚外露和脚背拍水的情况。蛙泳时脚不应出水,否则蹬夹效率会大幅降低,无法产生足够的推进力。

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