游泳时屁股露出水面该如何纠正

想要准确控制收腿动作，可以对着池壁练习：身体紧贴池壁，双手与身体呈90度，反复训练脚后跟向臀部靠拢的动作。这样紧贴池壁能防止大腿过度抬起，帮助体会正确的收腿轨迹。对于初学者来说，牢记“脚后跟向臀部靠拢”，就能有效避免大腿抬得过高导致臀部外露。