游泳时屁股露出水面该如何纠正

很多初学蛙泳的朋友，尤其是女性，在蹬腿时臀部容易露出水面，这其实是不标准的泳姿。除了影响速度，还会增加水阻，让头部下沉，导致体力消耗巨大。根本原因在于腿部动作不规范，特别是收腿时的角度控制出了问题。