游泳时勾脚的正确做法是什么

所谓勾脚，其实就是把脚尖向上翘起。这个动作能让脚掌以最大的表面积去对准水流，从而在后续执行蹬腿动作时，能够产生更加强劲且高效的推进动力，这是提升游泳速度的关键细节。