游泳时勾脚的正确做法是什么

蛙泳腿部的动作要领可以概括为收、翻、蹬、夹这几个步骤，中间还要穿插短暂的漂浮停顿。核心口诀是大腿保持相对静止，只动小腿，通过脚掌向外翻转，完成蹬夹水的动作，最后在水中保持片刻漂浮以感受节奏。