游泳时全身放松为什么会浮起来?

很多人之所以觉得游泳时下沉,往往是因为心理过于紧张。一旦人感到紧张,身体肌肉就会不自觉地僵硬,手脚也会出现本能的挣扎动作,这种对抗水的行为反而会破坏平衡,导致下沉的速度更快。

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这真的是很多新手的通病,越怕沉越用力蹬,其实身体一僵密度就变相增加了。放松让肺里的空气存得住,浮力自然就大了。