游泳能治疗腰肌劳损吗

在游泳过程中，能够有效地锻炼到腰部和背部的核心肌肉群，增强肌肉力量。但治疗腰肌劳损需要综合施策，建议结合口服药物缓解疼痛，配合针灸和按摩等物理疗法，这样整体调理的效果会更好。