游泳比赛出发台是什么？
追梦人_momo 相比之下，仰泳并不使用出发台，而是采用水中出发的方式。运动员需面向池壁，双手紧握出发台把手，双脚蹬住池壁，预备时身体团缩。听到信号后，双脚用力蹬壁，身体向后腾起成反弓形入水，随后调整为水平滑行姿态并配合打腿划臂动作开始游进。
追梦人_momo 评论 (3)
原来仰泳是这样开始的，一直以为所有项目都用出发台，涨知识了。这种水中起步对核心力量和爆发力的要求其实更高，毕竟没有助跑 momentum 的加持，全靠蹬壁那一下的爆发，想想都觉得不容易。
冷知识get！以前真不知道仰泳是蹬壁出发，一直以为大家都站在台上。这种反向操作确实对核心力量和空间感要求更高，不然容易在水里转晕或者撞墙，太考验运动员了。
原来仰泳是水中出发啊，以前一直以为所有项目都用出发台，涨知识了。那个向后腾起的反弓形动作看起来对腰腹力量和空间感知要求挺高的，得练很久才能保持平衡入水吧？