仰泳时为什么总是站起来

仰泳的打腿动作和自由泳有相似之处，但关键区别在于踢水的方向。仰泳时脚面要朝上踢，且膝盖必须保持在水面以下，不要露出水面，这样能有效避免身体下沉或站起。