学游泳时身体不能放松怎么办，游泳需要取下项链吗

游泳时感到紧张无法放松，通常是因为对水环境不够熟悉。这种紧张会导致肌肉僵硬，不仅动作难以做标准，严重时甚至可能因为紧张而无法在水中站立，从而引发危险。因此，解决这一问题的根本方法就是增加下水次数，通过不断的练习来积累水感，随着熟悉度的提高，身体自然会逐渐放松下来。