下雨天可以在室外学游泳吗?

但要是遇到大雨天气,强烈建议还是去室内泳池练习,因为大雨时气温骤降,人在水里泡久了再加上冷风一吹,非常容易感冒生病,得不偿失。

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确实,安全第一。其实不仅仅是怕感冒,雨滴打在身上的水花会影响视线,干扰对水感的判断,对于初学者来说,这种混乱的环境反而不利于建立正确的肌肉记忆。室内恒温泳池不仅能保持身体温度,还能提供更稳定的训练环境,这对动作定型太重要了。

确实,大雨天水温下降很快,冷风一吹最容易着凉。特别是还在学动作的时候,身体协调性本来就弱,免疫力也相对低,这时候去室外真容易感冒,为了健康还是换个室内环境稳妥些。

太对了,我上次就是在外面淋雨游泳,回来直接高烧三天,真是后悔莫及。还是室内安全靠谱。