夏季中午适合室外游泳吗？下雨天可以室外学游泳吗？
abc123def 中午时段紫外线过强，对皮肤伤害很大，容易导致晒黑甚至晒伤。相比之下，傍晚4点到8点才是室外游泳的黄金时间。此时气温和水温都比较适宜，既不会太晒，游完后还能促进夜间睡眠，身体状态也处于比较舒适的区间。
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确实，中午那会儿紫外线简直是“物理攻击”，在水面上反射下来更厉害，很容易晒脱皮。不过对于怕晒黑或者皮肤敏感的宝子来说，傍晚确实是更友好的选择，游完泳洗个热水澡直接睡觉，体验感拉满。
确实，中午那个太阳毒得很，去游泳简直就是去“烤”人，皮肤受不了。还是傍晚去舒服，游完回家洗个澡睡觉，感觉整个人都放松了，这才是游泳该有的体验嘛。
下午四点到八点这个时间段确实更舒服，不过要是能避开正午，上午九点前去也不错，反正别顶着大太阳就行。