为什么游泳时要用嘴吸气
一朵闲云 首先得明白游泳时头经常没入水中，鼻子嘴巴都容易进水。因为鼻孔比嘴小很多，根据流体力学原理，管径越细流体流速越快。所以吸气时气流通过鼻腔的速度远快于通过口腔，这极易把鼻子里的水强行吸进气管，导致严重的呛水反应。
一朵闲云 评论 (3)
这个解释太硬核了，原来流体力学在游泳时也能用上。以前总觉得就是鼻子进水难受，没想到是因为管径不同导致流速差异这么大，瞬间觉得以前呛水都是身体在保护我，没让水进气管，哈哈！
这就解释了为什么游泳一定要练嘴呼吸了。鼻子进水确实容易呛，因为鼻腔窄阻力大，强行吸气会把水带进去。张嘴呼气吸气更顺畅，也更容易控制节奏。
这说法有点片面了，流体力学在这里解释得并不完全准确。其实更关键的是生理结构，人的喉部有会厌软骨，吞咽或憋气时会自动盖住气管口，这个保护机制在口腔和鼻腔是一样的。真正的原因主要是心理惯性和呼吸效率。用嘴吸气能一次性摄入更多氧气，满足剧烈运动的需求；而鼻子吸气流量小，容易觉得“气不够用”。至于怕呛水，专业选手都习惯在水里吐气、出水面张嘴吸气，只要节奏对，用嘴并不会更容易呛水，反而比用鼻子更不容易因为鼻腔堵塞或反射性咳嗽导致动作变形。