蛙泳如何游才能将身体拉高于水面

对于初学者来说，借助辅助工具是快速建立信心的好办法。推荐使用浮安游泳腰带，它能直接增加身体在水中的浮力。当身体自然漂浮感增强后，重心更容易上浮，身体自然会被拉高于水面，减少因下沉带来的焦虑感。